めをとじて むにおちつきす ゆっくりと ふかきねむりに あさがくること

はれている あさやけをみて ほっとする いいことあると きたいたかなる

ゆめをみた かわのはんらん ひとおそう なにもできずに われたちすくむ

いまはまだ はをくいしばり まなぶとき くやしなみだは つよくなるなり

はれぶたい ふあんときぼう いりまじる われしんずるは おおきなちから

ふるきとも かつやくしれば はげみなり おたがいあゆむ みちはちがえど

たのしとき みじかくきえる ほしのかず いきてることの すばらしさかな

はればれと そらのあおさが まぶしいが だいのじになり ゆにうかぶかな

おちつくは なじみのみせの そのかたの かわらぬえがお せっきゃくなり

おなじあさ おなじせいかつ ありがたい へんかのなかで かわらぬところ

こおりつく くるまがらすに ちりばった きらきらひかる けっしょうかな

こをしかり じぶんをしかる いたなみだ いいきかせたは じぶんのこころ

たまにはね ちからをぬいて おちつこう みけんしわより ひとばなれしす

よこになる てれびをみては ねむくなる くりかえしては はらがへる

みそしると しろめしたまご なっとうと おしんこのりと やきざかなかな

くもおおう そらをみあげて ほしみえず あめがくるのか からだがひえる

おおきさの もんだいでなく こころかな すきかきらいか きらいかすきか

あなたしか できないことが ここにあり いきてるいみは そこにありけり

きもちよく あいさつをする ちからわく えがおのはなを さかせてみよう

みつめるは すいへいせんの むこうがわ しずかになみが ゆうひをさらう

めざめよと まいにちこころ といかける なかなかさめぬ ながいとうみん

であいとは ひとをおおきく するものだ いちりゅうふれ われをしるなり

まっている だれかにことば きたいする よわいじぶんが かおをだすかな

こどもとは おもいえがける すばらしき つたえるこころ なみだこぼるる

いきること ながされぬこと わらうこと いしがあること かなえゆくこと

まっぱだか ふゆぞらのした ねころんで からだのゆげを みるはぜいたく

ひのひかり あびてとうとし ぬくもりを いきているんだ おもうしあわせ

さけんでる こころのおくで じぶんかな はげましまえを みらいへすすめ

がやがやと ざつおんおおし よのなかで われをみつめる しゅそまりつし

どこへゆく なにをかんじて いきてゆく すきかきらいか よいかわるいか